Sınav hazırlık sürecinde çoğunuz yoğun ders programlarıyla ilerlerken aynı zamanda okul, iş, ev sorumlulukları vb. birçok eylemi aynı anda yürütmeye çalıştınız. Hal böyle olunca üzerinizde bir yorgunluk hissediyor olmanız, dinlenmeye ihtiyaç duyuyor olmanız çok normal. Elbette ki hepimiz insanız ve sınava hazırlık öğrencisi de olsak dinlenmek bizim de hakkımız.Fakat ara tatili hiç ders çalışmadan sadece dinlenerek geçirmek de maalesef sürecimizi olumlu bir şekilde devam ettirebilmemize engel olacak ve bizi olumsuz etkileyecektir. Bu sebeple gelin orta yolu beraber bulalım ve ara tatili en verimli şekilde geçirmenin yollarını birlikte öğrenelim.
1- Ara Tatil İçin Bir Program Hazırlayın. Ara tatilde normal zamanınıza göre daha fazla ders çalışabilecek vaktiniz olabilir, ya da rutin çalışmalarınızda bazı değişiklikler meydana gelmiş olabilir. Hiçbir değişiklik olmamış olsa bile ara tatil için hazırlayacağınız yeni bir program çalışmalarınızda daha fazla motive olmanızı sağlayacaktır. Bu sebeple yeni bir program hazırlamanız ara tatil için yapacağınız çalışmaların başında gelmelidir.
2- Eksik Konularınız Varsa Tamamlayın. Özellikle bu ara tatil dönemi eksiklerinizi kapatabilmeniz için mükemmel bir fırsat. Sene başından bu yana gözünüzde büyüttüğünüz, bir türlü tamamlayamadığınız, ya da tamamlamanıza rağmen unuttuğunuzu fark ettiğiniz konular varsa bunların bir listesini çıkarın ve bu dönemde bu eksiklerinizi kapatın. İnanın eksiklerinizi kapattığınızda omzunuzdan da bir yük kalkacak ve kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.
3- Fiziksel Aktivite Yapın
Belki de sene içerisinde yoğunluktan dolayı bedeninize vakit ayırmaya bir türlü fırsat bulamadınız. Hem fiziksel aktivite yapmanın öğrenme üzerinde de olumlu etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Fırsat bu fırsat günde yarım saat yürüyüş vb. fiziksel egzersiz yapmaya ne dersiniz? İnanın zinde bir vücut, zinde bir beyne de sahip olmamızı da sağlar.
4- Kitap Okuyun Yine hem sınav hazırlığınıza katkı sağlayacak hem de sizi stres ve kaygıdan arındırarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak bir aktivite önerimiz daha var. Bol bol kitap okuyun. Özellikle ara tatil boyunca akşamları yapacağınız yarım saatlik kitap okuma aktiviteleri hem fiziksel hem de mental ve psikolojik olarak rahatlamanızı sağlarken aynı zamanda okuma ve anlama hızınızı da artırmanıza yardımcı olacak.
5- Zaman Tuzaklarından Kaçının Telefon, televizyon gibi zaman tuzaklarının bu süreçte sizi dinlendirmekten çok, daha fazla yoracağını biliyor musunuz?Gününüzün büyük bir bölümünü televizyon karşısında ya da cep telefonunda sosyal medya vb. alanlarda geçirdiğinizde hem ciddi anlamda zaman kaybı yaşayacaksınız hem de ara tatil gibi önemli bir zamanı boş bir aktivite ile geçirerek kendinizi çok daha yorgun ve bitkin hissedeceksiniz. En iyisi kısıtlı zamanlarda bu aktiviteleri yapmak ve diğer zamanlarınızı çok daha verimli aktivitelerle geçirmek.
6- Ara Tatilde En Az 1’er Tane Deneme Çözün
Ara Tatil, henüz deneme çözmeyenler için ilk denemelerini çözmek adına mükemmel bir fırsattır. Bu süreçte odaklanmış ve dinç bir zihinle ilk denemelerimizi çözüp ders ders hangi seviyelerde olduğumuzu görmeliyiz. Ayrıca deneme çözdüğümüzde; zamanı yönetebiliyor muyuz, okurken soruları bir kerede anlayabiliyor muyuz, odaklanma sorunu yaşıyor muyuz bunları da tespit etme şansı buluruz. Unutmayın ki eksiklerimizi ancak tespit ettiğimizde telafi edebiliriz. Deneme çözmek de eksiklerimizi tespit edebilmemiz için uygulayabileceğimiz en doğru yöntemlerin başında gelir.
7- Bir Günü Kendinize Ayırın.
Ara tatil boyunca üzerinize düşen sorumlulukları yerine getirdiğiniz sürece bir günü kendinize ayırarak sevdiğiniz bir etkinliği yapabilir; tiyatroya- sinemaya gidebilir, arkadaşlarınızla buluşabilir, ailenizle vakit geçirebilir ya da uzun zamandır yapmak istediğiniz ama derslerin yoğunluğundan bir türlü gerçekleştiremediğiniz planınızı uygulamaya alabilirsiniz. Unutmayın ki tüm görevlerimizi tamamladıktan sonra dinlenmek, sosyalleşmek ve kendimizi ödüllendirmek bizim en doğal hakkımız. ?
Hepinize iyi tatiller ?
