YKS Öncesi Dikkat Etmeniz Gereken 5 Önemli Nokta!
Söze bir sonraki hafta sonu YKS’ye girecek olan tüm adaylara başarılar dileyerek başlamak isteriz. Bu hafta pek çok alanda dikkatli olmanız gereken bir hafta olacak. Konuşmalarınıza yansıyan heyecanınızı, gerginliğinizi kontrol altına alın gibi bir giriş komik olacaktır! Fakat bunun “normal” olduğunu, yaşadığınız heyecan ve stres durumunun geleceğinize attığınız önemli bir adım için olduğunu düşünün. Uykularınızın kaçmasına, dikkatinizin dağılmasına, motivasyonunuzun düşmesine ancak bu durumun normalliğini kabul ederek devam edebilirsiniz. Unutmayın ki pek çok başarı inanç ve kabulle gelir!
Elimizde kalan son bir haftada dikkat etmemiz gereken bazı noktalar mevcut ve bunları sizin için derledik. Birçok konu başlığı olmasıyla birlikte öncelik vermeniz gereken 5 başlık sizin için geliyor!
Zihninizi ve Bedeninizi Dinlendirin!
Yıl boyu “Hiçbir şey yapmadım.” dediğiniz günlerde bile farkında olmadan zihninize birçok bilgi kaydettiniz, öğrendiniz. Çalıştınız, yoruldunuz, başardınız bazen de düştünüz. Fakat artık kalkma ve kendinizle baş başa kalma vakti… Çalışmayı son 3 güne kadar bırakmayabilirsiniz ama eski tempoyu sürdürmek hafta sonuna yorgun bir zihinle girmek demektir. Yorgun bir zihinse yorgun bir beden getirir. O yüzden eski tempodan biraz uzaklaşalım ve zihnimizin yorgunluğunu bu hafta içerisinde atmaya çalışalım.
Son 3 güne kadar denemeler senin!
Çalışma temponuz içerisinde denemelere fazla yer vermediğinizi düşünüyorsanız ve çıkmış sorulara da göz atma fırsatı bulamadıysanız son 3 güne kadar sınavı prova edebilirsiniz. Geçtiğimiz yıllarda çıkan soruları bu zaman içerisinde sabahları 10.30 deneme sınavı olarak çözebilirsiniz. Denemelerden sonra kendinizi diğer adaylarla kıyaslamamak ve konuşulanlara kulak asmamak şartıyla!
Uyku ve Beslenme Düzenine Dikkat!
Geceleri ders çalışmaya alışarak günler geçirmiş olabilirsin. Fakat artık sınava çok yaklaşmış durumdayız. Geceleri kaliteli bir uyku geçirip son bir haftada her sabah sınav sabahıymış gibi uyanırsan sınav sabahına zorlanarak kalkmayacaksın. Aynı zamanda sabahları zihnini açmayı da öğrenmiş olacaksın. Beslenme düzeninde de çok kafein tüketmediğin, daha “sağlıklı” diyebileceğimiz besinlerle beslendiğin bir hafta geçirmen sınav günü bedenine yardımcı olacaktır.
Rutinler Hayat Kurtarır!
Daha önce denemediğin bir soru çözüm tekniğini, deneme analizini, sınav yönetimini ya da daha önce yemediğin bir yemeği bu hafta denememelisin. Son bir hafta kalmışken rutinlerin senin için önemli! Örneğin sınava çalıştığın süreç boyunca kahvaltı etmeyi alışkanlık edinmediysen bu hafta bunu denemek bedenen de zihnen de düzeni baştan almana sebep olabilir. Ayrıca daha önce sınavda optik kodlamayı toplu bir şekilde yapmaya alışmışken bu haftaki denemelerinde artık tek tek kutlayayım dememelisin. Yeni alışkanlıklar için vakit çok kısa!
Sınav Sabahına Hazırlık!
Sınav sabahı için şimdiden hazırlığını yapman seni güvende hissettirecektir. O sabah uyandığında neler yapabilirsin, ne yaparsan daha iyi hissedersin gibi durumları düşünerek başlangıç yapmalısın. Tabi ki planladığın gibi gitmeyebilir ama evden çıkmadan önceki her şey senin kontrolünde. Sınava giriş belgen ve kimliğini mutlaka kolayca bulabileceğin bir yerde hazırlamalı, sınava gireceğin okulu daha önce bir kere mutlaka görmeli ve sana olan uzaklığını tespit etmelisin. Ulaşım araçları ve yöntemleri, trafik durumunun tahmini, hava durumunun kontrolü vb. durumları denemelerini tamamladıktan sonra mutlaka gözden geçir. Sınav sabahına önceden ne kadar hazırlıklı olursan o sabah yaşayabileceğin pek çok soruna çoktan müdahale etmiş olacaksın. Ayrıca piercing, küpe vb. aksesuarları ya da uğurlu eşyalarını 3 saat kadar yanından ayırman gerekecek! Bir gün öncesinde temiz bir zihin ve boş kulaklarla uykuya dal!
“Yapabilirsin” cümlesi hep seninle olsun! Evden çıkmadan aynaya mutlaka bunu söyle!
