Yeni Yıl Sözlerini Gerçekleştirmenin 5 Yolu
Yeni yıl çoğumuz için yeni başlangıçların, yeni kararların ve kendimize verdiğimiz sözleri gerçekleştirmenin de en ideal zamanı oluyor. Yenilenen enerji ve motivasyon ile birlikte yapılan planların uygulanması için yeni yıl bir nevi milat olarak görülüyor. Yeni yılla birlikte yaşamımızı yeniden düzenlemek ve değiştirmek için büyük bir motivasyona sahip oluyoruz. Asıl önemli olan ise bu motivasyonu sürdürülebilir bir halde tutmak, enerjiyi tüm yıla yayarak verilen kararları gerçekleştirmek konusunda tutarlı olabilmek. Çünkü koca bir yıl uçar gider ve çoğu insan hedeflerinin çoğunu gerçekleştirememiş bir şekilde kendisini yeni bir yıla girerken bulur. Uzun süreli motivasyon için aşağıdaki tavsiyelerimizden faydalanabilirsiniz.
Yeni yıl için kendinize verdiğiniz söz ne olursa olsun, bunu gerçekleştirmek için bir şeye ihtiyacınız var: Israrcı olmak.
1- Küçük Adımlar Atın: Yeni yıla büyük hedefler koyarak başlamak ne kadar kolaysa gerçekleştirmek o kadar zor oluyor. Çünkü bir anda değişmeyecek hiçbir şey. O yüzden büyük hedefleri gerçekleştirmek için öncelikle küçük adımlar atarak işe başlayın. Küçük başlangıçlar büyük değişimlerin habercisidir. İşin bütününe bakarak gözünüzde büyütmek yerine küçük adımlarla ilerlemek sizi başarmak konusunda motive edecektir.
2- Kararlı Olun: Kendinize koyduğunuz hedeflere nasıl ulaşacağınız konusunda kesin bir tavır takının. Belirsiz yaklaşımlar sizleri hedeften uzaklaştırabilir. Net bir şekilde planlamalar yapmak sadece hedefe dair geliştirilen bir amacı değil aynı zamanda bu hedefi gerçekleştirmenin de yolunu göstermesi bakımında daha gerçekçi bir hareket sağlayacaktır.
3- Yol Arkadaşı Edinin: Sizinle aynı amaca sahip insanlarla iletişim halinde olmak, yolculuğunuzda size eşlik edecek bir arkadaşın varlığı büyük bir motivasyon kaynağı olabilir. Kendi adımıza aldığımız kararları bir arkadaşla paylaşmak, verdiğimiz sözleri başkalarının da gözünden gerçekleştiğini görebilmek, bu kararları yerine getirmek konusunda bizleri ayrıca motive ediyor. Bu yüzden bir yol arkadaşı edinmek ve aynı hedef için birlikte hareket etmek hayallerimizi gerçekleştirmemizi kolaylaştırabilir.
4- Engellere Takılmayın: Sizi hedeflerinize ulaştırmaktan alıkoyan durumlar varsa bunların neler olduğunu, nasıl bir strateji uygularsanız bunları aşabileceğinizi belirleyin. İşe yaramayan yöntemleri bırakın. Engeller olduğunda geri çekilmek yerine hedefinize ulaşmakta iradenizi güçlendirecek bir yol izleyin. Yapacağınız küçük değişiklikler ile doğru yolda ilerlemeye devam edebilirsiniz.
5- Yaşamınızı Zenginleştirin: Hepimiz farkında olmadan belirli bir rutin içerisinde takılıp kalıyoruz. Bu da yaşam enerjimizi tüketen bir hal alabiliyor zaman içerisinde. Hayatınıza yapacağınız basit dokunuşlarla yaşam hücrelerinizi tazeleyebilirsiniz. Sevdiklerinizle zaman geçirmek, kitap okumak, tiyatroya gitmek, doğada vakit geçirmek, yaşam alanınızda küçük değişimler yapmak, günübirlik bile olsa küçük bir gezi yapmak mutluluk hormonlarının artmasına yardımcı olacaktır.
Her şeyin gönlünüzce olacağı bir yıl olmasını dileriz…
Farklı Uzem Rehberlik Birimi
