Yeni Süreci Nasıl Yönetebilirim?
İçinde bulunduğumuz durumu genel olarak bir kriz durumu olarak tanımlayabiliriz. Sınav iptal oldu ve yeniden bir sınav yapılacak. Haliyle kafamızda oluşturduğumuz şablonun dışında bir durum ile karşı karşıya kaldık. Böyle zamanlarda beynin durumu kabul etmesi gerginlik ve çoğu kez kabullenmeme şeklinde gelişir. Oysaki kriz anları hızlı karar alıp hemen harekete geçmeyi gerektiren durumlarıdır. Çünkü böyle zamanlar aslında fırsat zamanlarıdır.
Şu anki durumu kriz zamanı olarak değerlendirdiğimizde; beklenmedik bir anda ortaya çıkan ve hayatımızın akışına etki eden durum olarak tanımlayabiliriz. Kriz yönetimi ise bu beklenmedik durum karşısında hızlı karar alıp, harekete geçmeyi ifade eden bir kavramdır. Krizler elbette hayatımızın içinde var olan ve ortaya çıktığı anlarda hayatımızı altüst eden durumlardır. Bu noktada şu kabullenmeyle hareket etmemiz gerekiyor ki sonrasında krizi yönetebilme anlamında hareket sağlayabilelim. Yaşamın her anında keyifli ve başarılı zamanlar olabileceği gibi durumların kötüye gideceği zamanlar da olabilir. Hiç hesapta yokken bir anda olaylar hiç istemediğiniz bir hale gelebilir.
Süreci Yönetme Önerileri:
– Bu tarz kötü durumlarda, bir anda büyük bir boşluğa düşmek yerine, durumu kabullenip konfor alanımızdan çıkmak ve olaylarla yüzleşmemiz gerekiyor. Sonraki süreç hakkında neler olabileceğini öngörmeye çalışarak bir plan hazırlamak, krizi yönetme anlamında çok daha sağlam ilerlemenizi sağlayacaktır.
– Sıkıntılı durumlar yaşadığımızda karamsar duygulara kapılmak gayet normal olmakla birlikte bu duygu durumunu uzun süre sürdürmek yanlış ve tehlikelidir. Bunu yapmak yerine durumu olduğu gibi kabullenip bütün enerjinizi bu durumdan en avantajlı şekilde nasıl çıkabileceğiniz üzerine yoğunlaştırın.
– Kriz durumları aslında sürecin olağan gidişatına kıyasla çok daha dikkatli ve hedefe dönük düşünmenizi sağlayacaktır. Bu tip durumlarda kontrolü ele almalı, yeni durumun iyi yönde gelişmesi için doğru stratejiler kurgulamalısınız. Beklenmedik bir durumla karşı karşıya kaldınız, ancak unutmayın ki yeniden ve daha iyi şekilde ilerlemek sizin elinizde.
– İçinde bulunduğunuz anı değil, olayları geniş bir bakış açısıyla görüp çıktığınız bu yolculukta karşılaştığınız bir engel olarak kabul edin. Önünüzde bir fırsat kapısının açıldığını düşünün ve bu süreci, gerçekleşecek bir başarının ilk adımı olarak kabul edin.
– Bu süreçte sizlere yardımcı olabilecek kişilerle iletişim halinde olun. Böylece kafaca rahat olacak karşılaştığınız zorluklarda bir destek olduğunun bilinciyle daha konsantre olarak çalışabileceksiniz.
– Kriz durumlar aslında hayatınızdaki önceliklerin de farkına varmanızı ve odak noktanızı bu hedefe tekrar yönlendirmenizi sağlar.
– Yaşadığınız kriz durumunda neler yaşadığınızı ve kendinizde neleri değiştirmeniz ya da geliştirmeniz gerektiğini fark edin. Böylelikle yeni sınav için daha hazır olacaksınız.
– Yaşadığınız heyecanı ve gerginliği de o sınavla birlikte attınız üzerinizden. Şimdi daha kontrollü ve sağlıklı düşünerek ilerleyebileceksiniz.
Yalnız Değilsin!
Bu süreci yaşayan yüzbinlerce aday var ve duygu durumunuz bu anlamda ortak. Bu durumu kendi özelinizde düşünerek karamsarlığa kapılmayın. Aksine mola verdiğiniz bir zaman dilimi olduğunu düşünerek başarı yolculuğunuza devam edin.
Farklı Uzem ailesi olarak bizler de bu yolculuğunuzda sizlere gerekli desteği sağlamak adına yanınızda olmaya devam edeceğiz…
Farklı Uzem Rehberlik Birimi
